李至在国际米兰u18青年队的日子并不好过。俱乐部虽然给他安排了意大利语言课，甚至还给他配了翻译机。
但李至还是经常因为语言环境而导致经常都没办法与主教练以及队友正常的沟通，这也让他闹了不少笑话。
李至记得很清楚，有一次训练课结束后，主教练塞尔吉奥·萨内蒂提到洗完澡之后去会议室开会。
而李至并没有理解，只是照例的继续在训练场上加练。后来直到教练派人把他从训练场叫回来的时候，他才堪堪知道原来教练原来还有这么一层指示。
直到若干年后，李至还能记起当时他打开会议室门口时，坐在会议室内的某些队友在看着他的眼里充满着令人作呕的鄙夷眼神，这个眼神李至这辈子永远都忘不了。
可以说李至初来国际米兰青年队时感觉到了这个环境中部分人对他的不尊重。
你能体会到每天训练课都要像“猜谜语”一样去与队友和主教练交流的感觉么？
你能感受到在队内那种感觉不到尊重，甚至被排挤的感觉吗？
留洋确实不像李至想的那么简单……
除了要踢好球之外，你在国外这个环境还有太多其他的糟心事需要去自己体会处理了。
所幸的是俱乐部还是有热心的队友愿意帮助李至的，其中对李至最为关切的莫不过于是李至在法切蒂青训基地宿舍的室友迪马尔科了。
迪马尔科每天甚至都会在晚上临睡前抽出时间帮李至锻炼复习意大利语。当然李至作为回报也是教了迪马尔科一些感兴趣的中文。
有室友的帮忙加上李至甚至拿出了当时备考中考时的状态去学习这门语言。
就这样，李至很快就掌握了不少意大利语词汇。并且可以在队内和队友以及教练们进行一些简单的沟通和交流。
除了部分队友的方言口音实在很重的李至还是听不懂之外，其他的李至差不多都可以应对。可以说是达成了意大利语言学习的一个小的入门成就。
在李至的意大利语老师口中，李至得知自己现在大概达到了国内意大利语言的a2水准。
虽然在青年队的日子很苦，很累，但李至也没有过一次回国的想法。
不过有时候他的确会不可避免的产生思乡的想法。毕竟一个人在国外的那种异国他乡的孤独感始终伴身在李至左右。
平心而论，李至刚与国际米兰签约合同成为国际米兰的青年队球员之后，心里首先肯定是满满的喜悦以及对未来的无限憧憬，可时间久了之后，在这种喜悦与憧憬被时间渐渐冲淡的时候，李至心中更多的还是对家里的留恋和不舍……
但李至每次感觉很难坚持的时候，都会默默的心里告诫着自己：追求梦想的道路上必定是会充满着荆棘与坎坷。
在这种陌生的环境下，想要取得成功那必须竭尽全力去做好每一件事。只有越努力将来你的成功才会显得越出众……
……
在一次日常的球队训练课之后，李至被主教练塞尔吉奥·萨内蒂留了下来。
“教练，你找我有事吗？”
“你现在在队内还适应的习惯吗？”塞尔吉奥·萨内蒂揉揉面前这个东方大男孩的头表达了自己的关心。
在萨内蒂撒手之后，李至伸手整理了一下自己的刘海顺便组织着自己的语言说道：
“我适应的还行……吧。”
“你意大利语学的进度倒是很快的，我相信你很快就会完全融入球队的。”塞尔吉奥萨内蒂笑了笑后接着说道。
“但我发现你的体能情况好像并不是很好的样子，这也许跟你在场上的踢球习惯相关。”
“每次在场上看到你，你都是在不遗余力的奔跑，你的这个习惯我也不能说是不好，假如是前锋老这样的话也许我会训斥他要节省体力，把体能用到该用到的地方，但你是个边后卫，所以这样做也没错，最起码我的弟弟也有着跟你共通的“习惯特点”。
“但这样的习惯，确实是让你的体能情况不如场上的其他的球员。换句话说你只能按照这样的习惯踢不了全场的比赛，教练就会把你换下。”
“不过我觉得我可以再指导纠正一下你，帮助你更好的锻炼体能！我留意到你在训练后除了加练你的技术之外就很喜欢跑圈。是这样吗？”
“是的教练，我在以前学校初中校队的时候，我们的主教练可能是因为专业知识不扎实的原因，在每天放学留下来集体训练的时候从来都不带我们练技术或者战术。只是让我们练跑圈。”
“按他的话来说是‘既然我们踢不过对面，那就把对面给跑死！’这也是我们校队的战术核心思想。所以我就有这么一个跑圈的习惯。”
塞尔吉奥·萨内蒂听得是目瞪口呆，脸色精彩极了。
“这太不科学了，就算练体能也要用更科学更合理有效的训练方式。更何况足球这项运动是有很多跑步技巧在里面的，不是单单长跑跑圈就能练出来的。”
“就比如我那出名的弟弟哈维尔·萨内蒂，他经常被人叫做是跑不死的铁人。可他能成为铁人可不是单纯的靠什么跑圈。”
塞尔吉奥·萨内蒂单手抵住下颚沉思了片刻。
“这样吧，我会去把我弟弟前些年的体能训练计划整理修改一下后明天带给你。你可以根据上面的具体计划去进行训练。他的这个计划既合理又有效，甚至可以说是他作为足坛常青树的秘籍。”
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