“没有跳板助力，人的弹跳力跳不到足够的高度，就没有足够时间在空中连续空翻。除了跳起的高度，还要求空翻翻转的速度要快，否则同样没有足够的时间完成。”
“是龙哥用掌把你打起来的？”有人问：“可是你们对掌是与地面平行，龙哥没有把你向上打啊？”
罗常解释道：
“看起来我们对掌是平行的，实际上出掌时，我身体是跳起来的。这个动作我和龙哥练习过多次，得龙哥提点，打拳就是要把自己整个人扔出去。所以我出掌时，有个跳起的动作，重心往双掌上压。”
“当我双掌与龙哥双掌接触时，感觉到从手掌上传来一股巨大的力量，就像被汽车撞到一样。这股力量顺着我双臂传到身体，形成一个向上的托力把我推出去。我所做的就是要尽可能高的跳起，控制自己的身体平衡，还要尽可能快的做空翻。”
有人听完鼓掌，引得其他人也鼓掌。
“龙哥的功夫真厉害，力气大也就罢了，居然平直出掌，还能把人打得往上飞，真是难以想像。龙哥，你到底是怎么做到的？”
吴龙也愿意解释。
“这就是我们中华武术所说的劲与力的不同。力只有一个方向，就是运动的方向和打击的方向。劲却可以有变化。”
“劲要怎么练？”有武行忍不住问吴龙。
“练劲要练功、练气、练筋、练整、练定、练桩、练较力、练争力等等，用心练才有可能练出来。现在很少有人能练出这样的劲了。”吴龙说出一大串东西。
功夫这种东西，有些就算讲出来，你不练也没用。就算师父肯教，你不练到，也体会不到。
就像现在很多人练传武，嘴上说的一套一套，什么劲什么劲啊，什么蹬腿转胯拧腰啊。
不练力量、不练抗击打，只和徒弟、或师兄弟之间过招、讲手，没用。
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