苏家后院，安然在竹林上飞来飞去，大黄蹲在一颗大树旁边。两年的时光，安然还是巴掌大小，看着竹子上留下的抓印就知道这只鸟儿不好惹，大黄倒是体型增大了不少，威武霸气的形象，看着很是唬人，但大壮知道，它经常被安然欺负。
看见苏大壮来到了后院，安然飞过来直接落在大壮的肩头，大黄也跑过来趴在他脚边。
将安然放到手里，靠在大黄身上，苏大壮思考着，苏父给他说的武者常识。
武者前期锻炼出气感便会在体内产生一种气体，这种气体在星灵大陆被称为内力。
内力和元素不一样，元素在天地间本身就存在，而内力是身体本身的产物，在体内有了气感每运行一遍内力，便会增强一丝，未达先天武者之境，武者每次运功增强一次内力，就需要大量的食补。
若是每次运转内力，使体内内力增大而不进食，会导致身体越来越虚弱，按照苏大壮的理解就是，身体的神秘物质组成了内力，这样会导致身体本身缺少神秘物质，而进食能增加神秘物质。
这种循环会促进身体活性，增加体质密度。
而不到先天境界，就控制不了这个死循环，除非不在修炼。如果有人食物足的时候修炼，没有食物的时候不修炼，这样容易修为倒退，要么内力散入身体，要么经脉堵塞。
当丹田里内力变液体时，就是中级武者，内力液体有颗粒时，就代表漫入了高级武者行列，内力结丹时便是先天武者。武者虽然人人可练，但也看资质，比如经脉堵塞严重的，练气感就慢。身体消化系统不太强的，进阶就慢。
苏父度入一丝自己的内力引导了苏大壮体内的内力运行了好几圈，告诉苏大壮“这是他以前在子爵领地时学的一本叫《波涛功》的内力修炼法”就让他先自己修炼。
苏大壮并没有按照苏父的《波涛功》修炼，他感觉自己的内力进了石头世界出来后自己运行的路线比父亲《波涛功》运行的路线还多，《波涛功》只是在胸口到丹田一个循环，而他内力自己循环的话会路过大脑手足形成一个循环，虽然大壮自己前世听过，神庭穴、百会穴，足阴，仁都二脉什么的，但他自己也不是很清楚。他心底里有种感觉，按照内力自行运转比修练别的功法强。
一直修炼到下午，都晚饭时大壮就发现，今天的晚饭格外的丰盛。按照母亲的说法，大壮术士的资质不是很好，但武者资质很高，值得庆兴，还有大壮刚刚成为低级武者，饭量应该加大了，怕给孩子饿着，毕竟第一次当父母，没啥经验。
直到吃了三十多斤肉，喝了两碗汤，五六斤的菜，三大碗谷米(一种煮熟后拇指大的麦色小米，星灵大陆的主食，大多数人都种)苏大壮才感觉自己饱饱的。摸了摸自己稍微有点鼓的小肚子，不由的想到“父亲有时不在家，或者去巡逻狩猎，是不是在外面经常祭奠自己的五脏庙(吃独食)，毕竟他是高级武者呀！怎么算都应该比自己食量大”苏父看着偷偷瞄自己的大壮，摸了摸他的头道“再过两年送你去镇里的学院去学习，这两年为父还是养的起你的”。
苏大壮虽然想宅在村里，但也不由的点了点头，他有些理解走出村子的少年了。
晚上，书房里，大壮坐在自己的小床上，内力在体内自行运转，他没有像往常一样吸收元素，而是研究起了他体内的小石头，他发现自从有了内力，他的精神力就可以蹭进石头内部，进出很是方便。
按照几次探索，毫无疑问，这块石头是一个小世界，至于石头的来历，应该是自己当初灵魂和他一起漂过来的。石头内部的面积按照自己的目测，有四分之一地球那么大吧！这是一个像盘子一样的世界，精神力透过边缘就会直接出去，荒芜的大地，一条河从中间把大地分为两半，河的两边碰到世界的边缘也不流出去，用精神力碰一下河面会引起一圈圈的水纹，河水很静，不去碰就像死水一样。
他的精神力在外面连出体都做不到，但在这里他可以用精神力化作人形。甚至能控制拳头大的水或者土升空，大壮感觉这片小世界很是亲近，他的精神力在这里停留久了，他都会生出一种他就是这个世界的错觉，虽然他很想把错字去掉。
在他精神力回来的时候，他发现自己好困，他感觉是自己用精神力在小世界玩的太嗨了。迷迷糊糊睡着的时候，他嘀咕道“这该不该给石头里的小世界起个名字”。
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