电视上是一段后期补录的采访，小东北对着镜头说道：“说实话，在听到40米潜水接力任务后，我第一个想法不是害怕，而是想起了第一期的主题，人生剧场的选择。我的人生，从接到杨安的邀约电话开始，到现在，已经发生了巨大的变化。Yes-Or-No？我选了Yes，于是我加入了男人帮，今天不得不直接面临我这一辈子最恐惧的事情！”
在五分钟前，网上对小东北的讨伐之声就络绎不绝了。
老母鸡官网和官方微博号，都被网友们刷了屏，痛骂小东北不是男人，丢东北爷们儿的脸，竟然敢临阵脱逃！
许多网友指责骂道：“既然小东北你玩不起这个游戏，就早点退出，你根本不配成为男人帮一员！”
但小东北哭泣着对着摄像机立誓，挣扎着战胜自己的怯懦，喊出“我要下水”之后，网友们的怒火终于消停了一点儿。
小东北对镜头说道：“我8岁那年差点淹死在河道里，当时我喝了一肚子的水，拼命挣扎着，神志还是清醒的，那是我最接近死亡的感觉。怎么说呢，那种感觉真的，我不敢回忆……我爸爸拿铁片抽我，我跪在地上一夜，我害怕，那是我人生中最害怕的事……”
客厅里大家都在感叹，有过相同经历的人都能体会到小东北的恐惧。
谁没有个害怕的事情？
比如打雷，楼道黑影，关灯睡觉，一片漆黑的壁橱，密闭空间恐惧症，并非所有的人都拥有快乐的天性，许多人或多或少都存在着性格和精神上的缺陷。
小东北战胜心中恐惧，他的真情流露让大家都原谅了他，他努力挑战自己，还能拿到4米的成绩，则让大家庆贺不已。
最后，当沙贝超水平发挥，完成了这次了不起的挑战后，宁昊家的客厅全都鼓起掌来。
岳父赞叹道：“非常优秀的节目，宁昊，你们这个制作组非常好！充满了正能量，教育意义非常大！”
岳母也说道：“你们六个男人，肯定会成为现在年轻人的偶像，偶像就是要发挥带头作用，你们的一举一动，任何一个决定，都会影响到成千上万的年轻人，被他们效仿。”
宁昊笑起来：“所以我们战战兢兢，不敢随便说话，我们的个人微博都被制作组接管了，想说一句话都不可以！”
大家都笑起来，女儿怯生生说道：“爸爸，既然你们拍节目那么危险，以后就别去了好不好？就在家里陪我写字好吗？”
宁昊爱怜地抱着女儿亲了亲，柔声道：“宝宝乖，爸爸是在做有意义的事情，不能不做呀，你放心，爸爸一定会保护好自己，等我录完节目，其余的时间都陪宝宝，好不好？”
女儿乖巧地在宁昊脸颊亲了一下，宁昊抱的更紧了。
老刘趁机问道：“小宁，你们这个节目要拍到五月份吧？”
宁昊嗯了一声：“六月份杨安要主持《中国好声音》第二季，《了不起的挑战》就停了。然后他主持的间隙，我们还打算拍一部戏，老母鸡第二季等明年再说。”
老刘耳朵竖起来：“你们拍什么戏？”
宁昊不好透露，这是他和杨安讨论的内容，怎么方便和外人说起？
老刘醒悟过来，哈哈笑着：“那个，演员选好没有呀？能不能给语惜一个角色？”
宁昊看了看刘语惜，小姑娘也是青春逼人，能被称作央视体育频道最美女主播，她还是很有特点的，看上去很养眼，气质也好，萌萌可爱的，性格也开朗。
宁昊打着哈哈，笑了笑：“我们本子还没定呢，再说吧……”
话音还未落，宁昊的电话就响起来，是杨安，他欣喜站起来往外走，接通后说道：“哟，杨哥儿你怎么有空打电话过来……”
看着宁昊关上房间大门，客厅里气氛又变化了，刘语惜竖起耳朵可什么也听不见，心里乱糟糟的，老刘也没心思看节目。
倒是岳父岳母还有女儿继续看下去，看到六个男人出海捕鱼，体验渔夫职业，惊叹，尖叫，害怕，齐心协力合作，不怕牺牲的相互救援，他们与男人帮共同经历了一场生命的洗礼，感受到了什么叫做勇气！
宁昊笑眯眯走出来，满面红光，老刘多么的人精，站起来问道：“是不是杨安要来？那个……我们能不能见见他，对，我们也追星！”
宁昊转念想了想，替杨安答应下来，笑起来：“好吧，我下去接他，妈，您赶紧把家里收一收，贵客来了。”
杨安是和沙贝一起过来的，两人现在像好基友一样，杨安一直在劝说沙贝从央视离开，跟着他往娱乐圈发展，今天来找宁昊，就是最后一劝。
宁昊将两人带进新家门，满屋子鼓掌声，列队欢迎。
杨安和沙贝有点不适应，不过两人经验丰富，杨安举起手：“同志们好！”
沙贝跟着挥手：“同志们辛苦了！”
杨安看到宁昊的女儿，打趣道：“哟，还有少先队员送花儿呢！”
满屋子哄笑，没想到见到真人后，比在电视里还要搞笑。
杨安递上带过来的礼物，宁昊挨个介绍大家，轮到老刘时，宁昊笑起来：“刘伯和他的侄女儿。”
沙贝眼睛都亮了起来：“原来是语惜呀，早就听说你的美名了，就是没敢去约，怕挨你们体育频道的人揍……”
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