御剑飞行比一般飞行的速度要快上几倍，而且御剑飞行可以减少许多真气消耗，肖羽到现在都还没有学习过御剑术，所以并不会御剑飞行，虽然他用上次从天煞门偷来的材料给自己炼制了一把上品飞剑，但是现在最多也就是用它砍砍柴什么的，这要是让其他修者知道他用一件上品灵器砍柴，还不知怎么骂他，这败家玩意儿。
看到青衣已经飞远，肖羽连忙飞起，施展流影之光，速度瞬间快了许多，比青衣也慢不了多少。
青衣知道肖羽还没有学习御剑诀，本来以为他会落后很远，正准备停下等他，可当她一回头，就看到一道白光快速向自己飞来，心中着实吃了一惊，暗道，青茗师兄果然教徒有方，这肖羽不用御剑诀速度已经不比自己慢多少，以后学习了御剑诀定是灵剑年轻一代的翘首人物。
青衣看到肖羽速度不错也起了争胜之心，飞剑一转，再次向前飞去，她的速度控制的刚好，正好和肖羽的速度一致，她有心看看肖羽的功力如何，这样的高速飞行他可以坚持多久。
肖羽本来看到青衣停下，心中一喜连忙飞过去，可是没有想到青衣又一次的开始飞行，肖羽只好跟了上去。
青衣已经有玄光的修为，灵剑御剑诀也修炼到第七层，在修真界中也算是一流高手，这和肖羽的拉锯赛她更是定了心要让肖羽累倒脱力才行，所以她只要看到肖羽还在身后跟随就没有停下来的意思。
肖羽在青衣身后紧紧跟随，流影之光本来就十分消耗体力，何况肖羽还是在虚空中用出，在借助浮力方面更是比不上水里，所以在空气中的流影之光更是消耗真气，还好这十年多来，肖羽稳定的修行已经将《灵剑心法》融会贯通，同时结合《霸天秘籍》中窍元后期的修炼法门，肖羽也研究出一套适合自己的运气方式。
况鼎曾经说过人是万物之灵，什么功法都可以修行，通过对《灵剑心法》的学习，再对照《霸天秘籍》，肖羽终于明白其中的道理，原来在所有的生灵中，人体内的奇经八脉是最全面也是最复杂的，无论什么生灵在这方面都比不上人类。
《霸天秘籍》开始的时候就有许多经脉修炼不到，一直到窍元期运用妖气炼化出人身后才有了比较系统的学习，但是终究是半路学习比不上从一开始就学习的好，明白了这个道理，肖羽隐隐明白，人体的各个经脉都是一个修炼的要点，只要每次运功将所有的经脉都修炼到就一定会取得大的进步，其实他的想法很多修真高手都知道，但是说起来容易，又有哪个人可以在一开始的就能将全身的经脉修炼都兼顾到，像《灵剑心法》这样兼顾到八成以上已经是修真界的顶尖功法。
肖羽异想天开想全部兼顾，其中的困难可想而知，不过他并不轻易放弃，每次运功遇到通不过的经脉他就用《灵籍》对能量开始转化，无论是真气也好，妖气也好，只要可以通过经脉达到修炼的目的，他就会改变真气的属性，而这几年的努力，肖羽也发现一个奇怪的地方，那就是人体有七个脉点是最难通过的，这七个点每次通过都需要自己转化真气的属性，其中四个脉点肖羽已经知道是分别通过真气，妖气，灵气和仙气通过，（灵气，也就是幽灵之力。）
其他三个点他还不知道要如何修炼，不过他估计这三点中应该有两个点是佛气和魔气，可惜肖羽现在还不知道这两种能量的属性，至于最后一个点是在额头的眉间处，肖羽到现在也不知道那里要如何修炼。
虽然只知道其中四个脉点的修炼方法，但是这十年来肖羽还是感觉到自己身体的变化，他现在身体的强度即使和玄光的人对比也差不了多少，而这十年时间虽然他只是到了窍元期，但是他知道那是自己太多的时间都用在了掌握脉点上，而且全身经脉的修行本身就需要很大的精力，肖羽对自己现在的进步还是很满意的，至少他感觉现在窍元期比以前要厉害的多，神识的范围也大许多。
青衣已经飞行了七千多里路，回头看去，心中更加吃惊，肖羽还在后面跟随，虽然飞的已经有些不稳，摇摇晃晃的，但并没有掉队。
青衣虽然是想教训肖羽，但是也不想让他累的太过，于是停下身形。
肖羽连忙飞了过来，急喘了喘，说道：“师……师叔这么着急做什么，弟子都快累死了。”他的真气却是差不多消耗殆尽。
说完弯下腰大口喘起气来，虽然他进步很快，但是若说实力自然现在还是比不上青衣。
青衣笑道：“这点速度你就受不了，赶快休息下，一会我们再飞一万里。”
肖羽听完，气一岔，一个跟头从天上掉了下去，总算他反应及时，才没有做自由落体运动。
无力的飞到青衣面前，肖羽苦笑道：“师叔就饶过弟子吧，再来个一万里路，我就没命了。”
青衣假装冷哼一声，说道：“你以为我说带你历练是假的吗，不这样磨练你，我怎么对得起青茗师兄，怎么说也是他将你托付给我的。”
肖羽无奈道：“汐漫的事情也不是我想这样的，其实弟子心中也不好过。”
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